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家事の合間にお小遣い稼ぎしています。
コツコツ少しずつでも、お小遣いが
増えるといいなぁ〜
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| わさびの効用 10歳若返る！！ |
あるある大辞典ご覧になりましたか？？
なんでも本わさびに若返りの効果があるそうですね。
そうと聞いたら，わさび取りたいじゃないですか〜。
実はですね、管理人さんはお鮨が大好きなんですよ
ちょっと贅沢したいなぁ〜とか
お腹空いたときに、真っ先に食べたいと浮かぶのはお鮨です。
昨日も、忙しく外出していて、朝からろくに食べずにお店買い物へいったのですが、その時すでに2時でしたね。
いいかげんお腹空きすぎて、なんかかって帰ろうと思いつくのは
やっぱりお鮨。でも，ネタがイマイチ好みのがなかったので、
中トロのお刺身を購入しちゃいました。
とろける美味しさでうまかったなぁ〜。主婦のプチ贅沢です。(^^ゞ
もちろん本わさびたっぷりつけてね。
わさびないと鮨が食べれないぐらいわさび好きでしたので、
これからますます、摂取するでしょうね。
今日は、ためしにお昼にわさびを程よくまぜ納豆と冷奴たべてみました。
なかなかわさびが，合いましたよ。
夕飯に作った、わさびのパスタサラダも超旨かった。
マヨネーズと昆布の粉末調味料とわさびであえたのですがね。
試してみてね。お薦めです。
さて，わさびにはどんな効果があるのでしょうね。
わさびスルフィニルのすごい効果
★抗酸化作用 ・・・活性酸素の発生をもとから抑える作用、抗酸化成分を活性化させ、活性酸素の影響を受ける前に、解毒を開始
★肝臓解毒作用・・・酵素の働きを高める作用があり、肝機能が高かまり、発がんの予防。
★ガン転移抑制作用・・・ガン細胞の転移を抑制
★血行促進・・・血行が促進され、美肌効果が期待
★糖尿病合併症予防作用・・・糖尿病性の腎機能不全を妨ぐ
これはもう積極的に摂取するしかないですわ〜。
本わさびチューブ入りでうっています。
辛いの苦手な方は，サプリでね。
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★食べ物の健康効果 | 固定リンク
| トラックバック：0 | レス：2
(2006/03/31(金) 16:26) |
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| ショック体脂肪、実年齢、骨密度・・・ |
こんにちは 
先週お友達に誘われて、はなまるマーケット、とくダネ、
あるある大辞典で紹介されテレビ、マスコミで話題沸騰の
1日たった30分で10才若くなるというカープスの30分フィットネスに
参加してきましたよ。(TVで､紹介されていたとは､知りませんでした）
もちろん1ヵ月無料体験なので、どんなことするのか
興味があったからなんですけどね。
マシーンを使って筋肉トレーニングと有酸素運動の組み合わせなんですけど、これは、結構面白いけど、少々恥ずかしくもありました。
どうして？といわれるとその姿でしょうか､足を大きく広げたり、普段
絶対しないポーズなので、内股気味のわたしには、おまたを開くその姿が、こっけいで、ひとり赤面してしまいましたわ。（あほか）
恥ずかしがることが､逆に恥ずかしいし、みっともないんだよね。
はぁ〜い､笑ってくださ〜い。笑顔でね、なんていわれると
余計引きつるって〜の。
なんか体操したり､踊ったりしたこと､高校生以来ないから、
なんか緊張するというか、気恥ずかしいよ〜〜。
好きな男性なんかいようもんなら、1人で血圧あがっているかも。
自意識過剰なわたしなんですよね。
だれもみてないつ〜の。(笑）
今日は、体重測定、身長測定、香取慎吾君の宣伝している
スキャンで体脂肪、骨密度､実年齢測定、こんなことまでわかるんだね〜〜（ほう！！）
正直もう何年も体重計っていませんでした。 ^^;
実に恐かったですね。
大体○KGかな〜と思っていたのですが、予想より
4キロは超えていた。服着ていたとはいえかなりのショック 
ここに書けるのは､身長だけですね。160cmあります。（にっこり）
体重､バスト､ウエスト、ヒップ、太もも、書けないなぁ〜。
骨密度も標準よりやや悪い （げげっ）
数字からの実年齢は､書いちゃうぞ〜びっくり仰天の50歳。
さぁ〜私は、いったい何歳で、いくつ年齢上に言われたでしょう。
見た目は若いから、自信あったけど、体の内容はお粗末だったなぁ(とほほだよ）
すっかり自信喪失・・・でも、思ったほど料金高くなく､自分にはリーズナブルな値段だった。この１ヵ月パソコン三昧で、運動してなかったし・・・と言い訳を言ってみる。（あはは）
あと５キロ落としたら理想的なんだけどな〜
あれっ、体重ばれちゃうかしら？？？
とにかく、５０歳には驚いた、体脂肪もかなりあったな〜
これは、やるしかないよね。
やはり女性はいくつになっても輝いていなきゃね。
まぁ〜とりあえず無料なので頑張ってみます。
結果が出たら､公表しますよ。
スリムな私に期待してくださいね。
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★食べ物の健康効果 | 固定リンク
| トラックバック：0 | レス：4
(2006/03/02(木) 20:36) |
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| チョコレートの凄い効果 |
こんにちは
健康や美容に良い情報大好きなな私ですが、毎日欠かさず食べているものがあります。それはチョコレート
チョコレートの凄い効果
 ストレスを予防
（回復させる働きポリフェノールの抗酸化作用により、ストレスのイライラを和らげてくれるんですね）
動脈硬化を防ぐ
（体を若々しく保つ）
胃潰瘍も、予防
（アルコールによる胃への負担を抑えるので
お酒を飲む前には、チョコレートを一口 ）
わたしが食べているチョコは、明治のチョコレート効果
カカオポリフェノール72％で、カシスがプラスされています。カシスのカシスアントシアニンが、パソコン作業等の健康にも良いということで、胃弱でもある、私には、最高にピッタリなチョコです。ほろ苦さもまた大人な感じで好きですね。
そんな私のバレンタインにも、お薦めチョコレートは、北海道ギフトバザールの六花亭以前懸賞でもプレゼントが当選し、バレンタインと自宅用に購入しました。
 大人気です
六花亭
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★食べ物の健康効果 | 固定リンク
| トラックバック：0 | レス：1
(2006/02/03(金) 09:49) |
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